Ces derniers temps, j’ai eu des conversations avec des amis qui vivent des choses difficiles. Des blessures. De la fatigue. Du découragement.Pas juste physique… mais aussi dans la tête.Et...
J’ai longtemps cru que la force, c’était simple.
C’était 500 livres sur un deadlift.C’était faire un farmer walk avec deux frigos dans les mains.C’était s'assurer que rien ne me touche, que...
Quand tu passes sur la table pour 7 pontages coronariens, tu sais que ton retour au gym ne se fera pas avec une ceinture de lever olympique autour de la taille.Tu sais aussi que t’as plus...
Après mon opération cardiaque, j’ai dû repenser entièrement mon approche de la nutrition. L’alimentation n’était plus seulement une question de performance sportive, mais une question de...
Le 31 mai 2024, ma vie a basculé en un instant. Un malaise cardiaque brutal, une batterie d’examens et le verdict est tombé : plusieurs de mes artères étaient sévèrement obstruées....